Народные средства для сухих пяток

Содержание
  1. Сухая кожа на пятках
  2. Причины сухой кожи и трещин на пятках
  3. Внешние причины
  4. Внутренние причины
  5. Как и чем лечить трещины на пятках: мази, кремы для ног, народные рецепты
  6. Как быстро избавиться от трещин на пятках?
  7. Как лечить гнойные трещины на пятках?
  8. Лечение трещин на пятках при грибке на ногах
  9. Лечение сухих трещин на пятках
  10. Самые эффективные средства от трещин на пятках
  11. Основные причины возникновения трещин на пятках
  12. Аптечные средства против трещин
  13. Как лечить трещины на пятках в домашних условиях
  14. Народные средства против трещин
  15. Лечение трещин на пятках в домашних условиях
  16. Что можно предпринять в домашних условиях для лечения и профилактики трещин на пятках?
  17. Лечение потрескавшихся пяток
  18. Причины потрескавшихся пяток
  19. Факторы риска, приводящие к трещинам пяток
  20. Профилактика трещин пяток
  21. Прогноз трещин на пятках
  22. Литература
  23. Как очистить пятки от огрубевшей кожи
  24. Причины появления грубой кожи на пятках
  25. Какие существуют методы борьбы
  26. Как очистить грубую кожу с помощью ванночки для ног
  27. Косметические средства
  28. Косметические процедуры
  29. Рецепты в домашних условиях
  30. Пищевая сода
  31. Ромашка
  32. Луковый компресс
  33. Лимонный компресс
  34. Медовый компресс
  35. Рекомендации по уходу и профилактике

Сухая кожа на пятках

Гладкие пяточки — мечта, иногда далекая от реальности. Приблизиться к ее осуществлению поможет наша статья.

placeholder - Народные средства для сухих пяток

78sv2JBHhH2XogHOAJL8fYI3ILhYCngtQZkGa1NY preview square list - Народные средства для сухих пяток

kMRuabcapgmXXMlofjfe3NIKapeUb4gtDHYTttE5 preview square list - Народные средства для сухих пяток

Мария Невская Дерматолог

Получите рекомендацию по уходу от экспертов Vichy и La Roche‑Posay

Причины сухой кожи и трещин на пятках

Толстая, грубая кожа на пятках — вполне естественное явление. Человек — существо прямоходящее, следовательно, именно на стопы ложится основная нагрузка. Понятно, что наша главная точка опоры по природе своей не может быть тонкой и изнеженной. Так что шершавость, натоптыши, утолщение и сухость кожи на пятках — это нормально, особенно если есть плоскостопие или проблемы с суставами и осанкой (а у кого их сейчас нет?).

8jlVRP4YP0TBWuvhhJdM6nLm9wRnfNafB5vjJj7I content front preview - Народные средства для сухих пяток

Утолщение кожи пяток — естественное явление. © Getty Images

Самое неприятное, что может случиться с кожей на пятках, — это трещины. Даже если они не доставляют дискомфорта или болезненных ощущений, игнорировать их не стоит. Трещины могут служить сигналом о неполадках в организме. Впрочем, скорее всего, вы сами невольно запустили ситуацию.

Внешние причины

Тесная, неудобная обувь. Обувь должна защищать кожу стоп и минимизировать нагрузку. Неправильно подобранные туфли или ботинки как минимум нарушают кровообращение и гармоничное распределение веса. Последствия — мозоли и натоптыши.

Открытая обувь. Вы заметили, что летом кожа на пятках грубеет и утолщается особенно быстро? Босоножки, сандалии, сланцы спасают ноги от жары и перегрева, но при этом кожа стоп вынуждена защищаться от окружающего мира с двойным усердием. То есть наращивать броню.

Недостаточный уход. Кожа на пятках склонна к утолщению — это защитная реакция. Если вовремя не отшелушить «наросты», в местах наивысшего давления со временем могут образоваться трещины.

Слишком активный уход. Да, и с ним можно переборщить — пилинг с помощью специальных носочков или самостоятельное использование профессиональных отшелушивающих приборов чрезмерно истончают кожу. Отсюда раны и трещины. Плюс, удаляя слишком много кожи, вы стимулируете регенерацию тканей в режиме SOS — кожа нарастет быстро и в большем объеме

Грибковые поражения. Если есть подозрения на грибковую инфекцию — бегом к врачу.

Внутренние причины

Не будем ставить диагнозы, но если вы столкнулись с нехарактерной для вас сухостью пяток и трещинами, то причина может быть более серьезной, чем неправильный уход или неудобная обувь.

Источник

Как и чем лечить трещины на пятках: мази, кремы для ног, народные рецепты

fact checked - Народные средства для сухих пяток

Весь контент iLive проверяется медицинскими экспертами, чтобы обеспечить максимально возможную точность и соответствие фактам.

У нас есть строгие правила по выбору источников информации и мы ссылаемся только на авторитетные сайты, академические исследовательские институты и, по возможности, доказанные медицинские исследования. Обратите внимание, что цифры в скобках ([1], [2] и т. д.) являются интерактивными ссылками на такие исследования.

Если вы считаете, что какой-либо из наших материалов является неточным, устаревшим или иным образом сомнительным, выберите его и нажмите Ctrl + Enter.

kak lechit treshchiny na pyatkah - Народные средства для сухих пяток

Среди различных проблем, которые могут испытывать пациенты, страдающие заболеваниями ног, являются трещины пяток. Эта проблема поражает все большее количество людей, и является проблемой нашего века. В первую очередь это обусловлено современным темпом и ритмом жизни, при котором человек все больше времени проводит на ногах, целый день носит тесную обувь, ноги потеют. В большей степени эта проблема поражает женщин, поскольку они носят более тесную обувь, ходят на каблуках. Также это обусловлено анатомо-физиологическими особенностями женского организма, особенностями строения кожи, специфическим гормональным фоном и иммунным статусом.

Трещины на пятках лечат традиционными медицинскими процедурами и лекарственными средствами. Иногда применяют и нетрадиционные метод лечения, к примеру, народные и гомеопатические средства, фитопрепараты. Иногда применяются косметические процедуры, в частности, различные чистки, пиллинги, скрабирования, маски. Могут потребоваться компрессы, примочки, прогревания. Назначают массаж, криопроцедуры, рефлексотерапию.

Как быстро избавиться от трещин на пятках?

Экспресс-средства, наносимые непосредственно на кожу ног, могут довольно быстро устранить трещины и предотвратить предпосылки к их появлению. При этом хорошо зарекомендовали себя народные средства. Рассмотрим наиболее эффективные.

Быстро устранить воспаление, боль, трещины поможет растирка из этилового спирта или водки. Для приготовления берут 5 мл этилового спирта и столько же облепихового масла. Все это смешивают, втирают в пятна до появления жара. Затем сверху накладывают сухое тепло. Держать сухой компресс в течение 30 минут. Снять и смазать вазелином, или другим жирным средством.

Для устранения трещин применяют мазь. Для ее приготовления берут ягоды облепихи, разминают их до образования пюре и появления сока. Отдельно выжимают сок из сочного молодого листка алоэ или каланхоэ. Все это смешивают, добавляют половину чайной ложки молотой гвоздики. Затем средство необходимо выдержать в темном месте в течении 30 минут, после чего смешать с 50 граммами глицерина, довести до однородной массы. После этого наносят тонким слоем на пораженные участки.

Для приготовления масла потребуется в качестве основы примерно стакан оливкового масла. Масло ставят на слабый огонь, нагревают, не доводя до кипения. Затем добавляют в масло по чайной ложке ромашки, цветков календулы, шалфея, лаванды и стевии. Доводят до кипения и отставляют. Масло должно настояться в течение суток. Затем наносят тонким слоем на кожу, до 5 раз в сутки. Перед нанесением перемешать. После снятия кожу смазывают тонким слоем детского крема или вазелина.

Как лечить гнойные трещины на пятках?

Гнойные трещины являются признаком проникновения в кожу инфекции. В таком случае обязательно требуется противоинфекционное лечение. В большинстве случаев гной является признаком проникновения в организм бактериальной инфекции, которая лечится антибиотиками.

При возникновении грибковой инфекции также может развиться гной. Но обычно бактериальную и грибковую инфекцию достаточно просто отличить по визуальным признакам. Лечение бактериальной и грибковой инфекции различно. Так, для устранения грибковой инфекции требуется назначение антифунгальных средств. Какое именно средство выбрать, подскажет врач. Самолечением заниматься крайне не рекомендуется.

Отличить бактериальную инфекцию от грибковой, точно определить возбудителя, который стал причиной заболевания, и подобрать оптимальное лекарственное средство с необходимой дозировкой можно при помощи бактериологического исследования. Лечение рекомендуется назначать по результатам исследования.

Лечение трещин на пятках при грибке на ногах

При грибке могут развиваться трещины, которые длительное время не заживают. Они могут мокнуть, загнаиваться ос временем. Поэтому для того чтобы произошел процесс заживления, необходимо устранить грибок. Для этого нужно посетить врача, который подберет соответствующее антимикотическое (антигрибковое) лечение. Часто лечение комплексное и в его состав входят народные, гомеопатические средства. Рассмотрим некоторые народные рецепты.

Читайте также:  Народные средства лечения узелка щитовидки

Для устранения грибковой инфекции, нормализации микрофлоры и восстановления нормального состояния кожи ног, применяется растирка из спирта. Берут 5 мл спирта, втирают его в пятку до тех пор, пока не появится чувство жара, жжения. Затем нанести сверху тонкий слой меда, растереть его до образования однородной массы, впитывания. Затем смывают, наносят тонкий слой прополиса, поливают сверху теплой водой. Сверху накрывают целлофаном, накладывают сухое тепло. Держать компресс в течение 30 минут. Снять и смазать вазелином, или любым другим жирным средством, что позволит предотвратить шелушение, сухость кожи

Для устранения трещин издавна применяют мазь. Нужно взять по 1-2 столовой ложке ягод малины, сухой травы стевии, сухие цветки ромашки или календулы. Смешать с 50 граммами глицерина, довести до однородной массы. После этого наносят тонким слоем на пораженные участки.

Устранить боль, зуд и жжение при трещинах можно при помощи специального масла, которое довольно просто приготовить в домашних условиях. Масло состоит из экстракта жимолости и коры березы. Также добавляют масло абрикосовых или виноградных косточек.

Для приготовления этого средства необходимо соблюдать следующие условия: примерно 50 мл масла нагревают на водяной бане, добавляют туда 2 капли эфирного масла жимолости, либо 1 чайную ложку натурального экстракта (поскольку масло жимолости есть не во всех аптеках). Если же масло жимолости найти не удастся, его можно заменить эфирным маслом эвкалипта. Тщательно перемешивают, дают возможность настояться и затем наносят тонким слоем на кожу, до 5 раз в сутки.

Взять треть стакана муки, смешать с 5 столовыми ложками масла жожоба, добавить чайную ложку масла ши или масла какао, добавить 2 капли спирта. Настоять в течение получаса. Перед нанесением перемешать, наносить на поврежденные участки до 3 раз в день. Можно использовать в виде компрессов. Компресс держат 30 минут. После снятия кожу обязательно смазывают тонким слоем детского крема или вазелина.

Лечение сухих трещин на пятках

Это может быть как предвестником глубоких трещин, так и отдельным симптомом. Зачастую сухость, шелушение, происходит на фоне недостатка витамина Е, а также при других функциональных нарушениях организма. В любом случае, если кожа сухая, она требует смягчения и увлажнения. При этом можно использовать как фармацевтические лекарственные препараты, так и народные, гомеопатические средства. Хорошо зарекомендовали себя различные масла, масляные и жирные смеси.

Самым простым способом устранения сухости служит нанесение на кожу масла. Любое масло обладает смягчающим действием. Благодаря алкалоидам и гликозидам, входящим в состав масел, можно нормализовать состояние кожи, заживить существующие раны, предотвратить появление новых. Также многие масла обладают антисептическими свойствами для устранения воспалительных и инфекционных явлений. Некоторые масла запускают процесс самообновления клеток.

Масло можно использовать в чистом виде для нанесения на кожу, добавлять в ванночки, использовать для массажа, компрессов, примочек. Также его растапливают и на его основе готовят различные лекарственные средства.

Рассмотрим некоторые рецепты.

В качестве основы используется масло эвкалипта, которое представляет собой эфирное масло. Оно выпускается в концентрированном виде, поэтому применять его в чистом, неразбавленном виде нельзя. Обязательно нужно предварительно растворять в растворителях. Можно растворять его в различных маслах. Наиболее подходящим является касторовое масло, поскольку оно обладает согревающим эффектом, что усиливает его действие. Также подходит глицерин, или вазелиновое масло. При этом рекомендуется примерно 3-4 капли концентрированного масла на 100 мл базового масла. Способствует быстрому заживлению трещин, восстанавливает кожу, обладает антибактериальными и противогрибковыми свойствами.

В качестве основы используется эфирное масло мяты. Это концентрированное эфирное масло. Его также обязательно нужно предварительно растворять в растворителях. Подходят любые масла, с жирной основой. Но лучше использовать ментольное масло, поскольку оно довольно хорошо охлаждает кожу и мышечный слой. При этом рекомендуется примерно 3-4 капли концентрированного масла на 100 мл базового масла. Способствует быстрому заживлению трещин, восстанавливает кожу, охлаждает, снимает воспалительный процесс, нормализует обменные процессы.

Источник

Самые эффективные средства от трещин на пятках

Трещины на пятках доставляют дискомфортные ощущения и боль при ходьбе. Кроме того, они не эстетично выглядят, человек с такой проблемой часто стесняется носить открытую обувь. Если своевременно не заняться лечением трещин, они будут становиться все более глубокими и болезненными. Исправить ситуацию помогут аптечные и домашние средства.

Также необходимо обратить внимание на общее состояние организма – возможно, трещины появляются из-за болезней внутренних органов. Чтобы выявить патологии, нужно обратиться к врачу

Записаться на бесплатную консультацию

Основные причины возникновения трещин на пятках

Зачастую корень проблемы скрывается в заболеваниях, на первый взгляд не связанных с ногами.

Сахарный диабет. При диабете страдает кровообращение в мелких сосудах, кожа становится более грубой и теряет эластичность. Из-за чрезмерной сухости пяток на них возникают трещины.

Анемия. Дефицит железа в тканях организма – еще одна частая причина трещин на пятках.

Дефицит витаминов А и Е. Именно эти витамины в первую очередь питают нашу кожу и делают ее увлажненной.

Грибковые инфекции. В этом случае нужно обязательно пролечиться у специалиста, и лечение должно быть комплексным.

Кроме того, к причинам образования трещин на пятках относят стоячую работу, длительное ношение неподходящей обуви, несоблюдение личной гигиены.

Аптечные средства против трещин

krema for pyatok - Народные средства для сухих пятокОдин из самых простых способов избавиться от проблемы – зайти в аптеку и купить подходящий крем. Вылечить трещины на пятках можно с помощью следующих средств:

Крем для ног «Облепиха. Заживляющий трещины» от марки «Народная аптека». Он хорошо смягчает и увлажняет кожу, оказывает заживляющее действие, помогает избавиться от сухих мозолей и натоптышей.

Бальзам для стоп Flexitol («Флекситол»). Лечит трещины на пятках благодаря высокому содержанию мочевины в составе.

Мазь для наружного применения «Радевит». Это средство универсальное, справляется не только с трещинами, но и с дерматитами, шелушениями, солнечными ожогами.

Мазь от трещин от производителя GENWOL MED. Подходит для лечения сильных трещин, в составе имеет эфирные масла, пантенол, и несколько других заживляющих компонентов.

Бальзам «Календула» от компании «Мосфарма». Он разработан для ухода за потрескавшейся кожей, содержит в себе растительные компоненты и оказывает бактерицидной воздействие.

Все эти средства имеют вполне приемлемую цену. Необходимо следить за сроком годности товара и не использовать просроченную продукцию.

Как лечить трещины на пятках в домашних условиях

Заживляющие мази вполне возможно приготовить самостоятельно, в домашних условиях. Лечение ими будет не менее эффективным, чем аптечными препаратами.

Вот несколько рецептов:

Смешать в равных пропорциях пчелиный воск, парафин и салициловую кислоту. Мазь нанести на распаренную кожу стоп, сверху наложить марлевую повязку.

В 30г. вазелина добавить несколько капель любого эфирного масла. Наносить на ноги перед сном.

В 5 л. теплой воды растворить 2 ст. л. пищевой соды и добавить немного мыльной пены. Такие ванночки оказывают дополнительный пилингующий эффект на кожу ног. Для лучшего эффекта можно добавить морскую соль для ванн.

Неплохо помогает легкий массаж стоп с подогретым оливковым маслом. Также можно использовать обычное растительное.

Лечение трещин в домашних условиях требует некоторого количества свободного времени. Все приготовленные средства должны быть свежими. Хранить их в холодильнике или использовать повторно не рекомендуется.

Кроме того, организму, можно помочь изнутри. Стоит посоветоваться с врачом о целесообразности приема комплекса витаминов А и Е.

Читайте также:  Народные способы лечения суставов стопы

Народные средства против трещин

В арсенале народных рецептов имеется немало способов для лечения трещин на пятках. Самые распространенные из них:

Заварить 1 ст. л. сухих цветков ромашки в литре кипятка. Когда вода остынет, принимать ванночку для ног 20 минут, после смазать стопы увлажняющим кремом.

Пару луковиц измельчить на терке, приложить кашицу к распаренным ногам, зафиксировать повязкой на 1 час.

Оливковое масло смешать с медом в одинаковых пропорциях. Нанести смесь на пятки на 30 минут.

Компресс из яблок. Яблоко натереть на терке вместе с кожурой, наложить на трещины на 30-40 минут.

Отварить кожуру картофеля, превратить ее в однородную массу, дать остыть. Полученной смесью смазывать пятки на 20 минут. После процедуры использовать увлажняющий бальзам.

Избавиться от трещин на пятках вполне реально, главное условие – процедуры должны быть регулярными. Лечение нужно обязательно доводить до конца.

Кроме того, необходимо каждый день следить за гигиеной ног. Каждый день мыть их теплой или горячей водой с мылом, а после насухо вытирать. Для удаления огрубевшей кожи на пятках удобно пользоваться обычной пемзой.

Источник

Лечение трещин на пятках в домашних условиях

Трещины на пятках вызывают дискомфорт или даже боль и являются результатом сухой кожи подошвы стоп. Зачастую единственной проблемой потрескавшихся пяток является их внешний вид. Тем не менее, в некоторых случаях состояние может ухудшиться, если формируется воспаление. Человек должен обратиться к врачу, если появилась сильная боль, покраснение и отечность стопы.

Главным средством для лечения пяток является увлажнение с помощью кремов, лосьонов и мазей, которые могут предотвратить высыхание и растрескивание кожи.

В легких случаях использование увлажняющего крема два или три раза в день может решить эту проблему. При мозолях можно использовать пемзу, но будьте осторожны, так как злоупотребление пемзой может увеличить трещины на пятках.

Что можно предпринять в домашних условиях для лечения и профилактики трещин на пятках?

Смягчающие вещества проникают в кожу и уменьшают потерю влаги, заполняя промежутки между чешуйками кожи, что делает кожу гладкой и мягкой. Увлажнители проникают в наружный слой кожи и помогают увеличить влагоемкость кожи.

После того, как смягчающий или увлажняющий крем всасывается, можно нанести толстый слой окклюзионного увлажнителя. Примеры окклюзионных увлажнителей включают в себя:

Силиконы, такие как диметикон.

Вазелин считается наиболее эффективным окклюзионным увлажнителем, уменьшая потерю влаги более чем на 98%.

Ношение носков после нанесения вазелина поможет сохранить влагу и позволяет коже дышать.

Когда кожа пяток толстая и грубая, то применяют кератолитическое лечение, которое помогает удалить мертвые клетки кожи. Примеры кератолитических средств включают в себя:

Альфа-гидрокси кислоты, такие как молочная кислота и гликолевая кислота;

Пемза может помочь уменьшить толщину толстой кожи и убрать мозоли. Следует избегать бритвы для соскоба кожи с пяток. Люди с диабетом или нейропатией не должны использовать пемзу.

При сильных трещинах пяток, и если самолечение не помогает, необходимо посетить подиатра или дерматолога.

Лечение потрескавшихся пяток

При лечении потрескавшихся пяток:

Удаляют мертвые клетки кожи;

Используют сильные смягчающие препараты;

Применяют медицинский клей для герметизации трещин;

Назначают антибиотики, если есть инфекция;

Используют для обуви вставки или колодки.

Причины потрескавшихся пяток

Сухая кожа вызывает трещины на пятках. Когда вес давит на жировую ткань под пяткой, кожа по бокам пятки утолщается. Если коже не хватает влаги, она становится менее эластичной и это приводит к образованию трещин.

Другие причины включают в себя:

Длительное стояние в течение длительного периода времени;

Ношение открытой обуви;

Ношение плохо подогнанной обуви;

Трение о заднюю часть обуви;

Сухую и холодную погоду.

Факторы риска, приводящие к трещинам пяток

Некоторые состояния вызывают сухость кожи и больший риск возникновения трещин пяток. К ним относятся:

Ювенальный подошвенный дерматоз.

Профилактика трещин пяток

Избегать горячей воды, использовать теплую воду;

Применять мягкое очищение ног;

Высушивать кожи стоп после мытья;

Применять увлажняющий крем после мытья ног. Мази и кремы являются более эффективными, чем лосьоны.

Избегайте ароматизированного мыла по уходу за кожей. Использование мягких очищающих средств помогает сохранить больше влаги в коже на пятках.

Ношение обуви с закрытой пяткой может помочь вылечить и предотвратить трещины задней части стопы. Обувь с амортизацией оказывает поддержку проблемной области. Люди должны избегать открытых туфель на каблуках и с тонкой подошвой.

Ношение хлопчатобумажных носков может уменьшить трение, они также впитывают пот и влагу, позволяют коже дышать и помогают предотвратить высыхание кожи.

Прогноз трещин на пятках

Трещины на пятках можно быстро и легко вылечить в домашних условиях. Чтобы предотвратить трещины, люди должны ежедневно использовать увлажняющие средства. Никогда не пытайтесь лечить потрескавшиеся пятки в домашних условиях, если они связаны с состоянием здоровья. Вместо этого необходимо обратиться за консультацией к врачу.

Литература

%D0%A1%D0%BD%D0%B8%D0%BC%D0%BE%D0%BA %D1%8D%D0%BA%D1%80%D0%B0%D0%BD%D0%B0 2020 01 23 %D0%B2 10.28.27 - Народные средства для сухих пятокПриглашаем подписаться на наш канал в Яндекс Дзен

Источник

Как очистить пятки от огрубевшей кожи

Если ваша цель — гладкие и мягкие пяточки, как у младенца, придется больше времени и внимания уделить этой зоне. Но результат вам точно понравится.

placeholder - Народные средства для сухих пяток

gPBKnSGzUuV420bBVhE2ny7KwjrhnucyYRW9BCg1 preview square list - Народные средства для сухих пяток

DPIPiyuOFU3WPG655ULgNx3ZmshAWmnkoY1T5II8 preview square list - Народные средства для сухих пяток

Марина Каманина Дерматолог

Получите рекомендацию по уходу от экспертов Vichy и La Roche‑Posay

Причины появления грубой кожи на пятках

OEIyBrhksseyI5PVTpIfVPYxjRBXFQVAyA3VqaxP content front preview - Народные средства для сухих пяток

Спортсменам и танцорам однозначно необходимо уделять особое внимание уходу за кожей ног. © Getty Images

Давление веса тела.

Ударная нагрузка при ходьбе и любой другой активности. Кстати, во время прыжков вес человека при приземлении увеличивается в 8 (!) раз. То есть именно с такой нагрузкой приходится справляться стопам.

DPIPiyuOFU3WPG655ULgNx3ZmshAWmnkoY1T5II8 preview square list - Народные средства для сухих пяток

Недостаточное потребление жидкости — кожа обезвоживается.

К избыточной сухости приводят гормональные изменения: период лактации или менопаузы, например.

Хождение босиком по песку и соленая морская вода тоже могут способствовать обезвоживанию. Такой же эффект почувствуют пятки, если в квартире идет ремонт — взвеси от строительных смесей и порошков вытягивают влагу не только из воздуха.

Тесная обувь и длительное ношение синтетических носков, чулок и колготок — все это препятствует нормальному кровообращению и функционированию кожи.

Чересчур усердный педикюр, который затронул не только роговой слой, но и более глубокие слои эпидермиса. Это возможно, например, при использовании слишком жесткой абразивной пилки или лезвия. В целях самозащиты кожа утолщает роговой слой.

Пройдите наш тест и узнайте, насколько грамотно вы ухаживаете за своей кожей.

8v7IOjNwVewOqyKWiXUUghOAwCKvjp3QPu6Vxjnz preview album - Народные средства для сухих пяток

Какие существуют методы борьбы

Удалить грубую кожу стоп можно попробовать самостоятельно. Для этого потребуется определенный набор средств.

Пилка для стоп: обыкновенная «терка» или роликовая.

Скраб для ног. Существенно больший эффект даст скраб, если растирать его не руками, а с помощью шлифующей пилки для ног.

Увлажняющий и питательный крем для ног.

Ванночка для ног. Разумеется, можно прекрасно их распарить и просто в ванне, но ванночка, как правило, снабжена еще и необходимыми щеточками, пемзой и — самое приятное — массажным режимом.

Маска-компресс для ног.

Если подвести итог, стандартный уход за огрубевшими участками стоп включает в себя следующие этапы:

0pznL7kJHm4yitTiiv3NHsFxDZen5ViEXcRa3ubg content front preview - Народные средства для сухих пяток

Уход за ногами легко превращается в настоящий спа-ритуал. © Getty Images

Многие предпочитают доверить эту важную работу профессионалам — мастерам педикюра. В критической же ситуации может понадобиться консультация подолога — врача, который лечит различные заболевания стоп. Ведь дискомфорт, сухость и болезненность могут быть связаны и с плоскостопием (насчитывается немало его видов), и с сахарным диабетом, и с другими гормональными и кожными заболеваниями.

Читайте также:  Народные узоры и орнаменты ногайцев

Но обычно хороший мастер педикюра вполне способен снять грубую кожу и избавить от неприятных ощущений. А также предложить массу вариантов косметических процедур для ног. Для удаления огрубевшей кожи в салоне используют различные средства и инструменты, такие как:

пилки различной степени шершавости (лезвия следует использовать в исключительных случаях);

аппараты, на которых можно менять насадки, чтобы регулировать силу и глубину воздействия;

специальные растворы для ванночек для ног, которые разрыхляют и отшелушивают грубую кожу;

различные комбинации всех этих воздействий.

Тщательный педикюр, домашний или профессиональный, абсолютно необходимо ввести в привычку. Для профессионального, как правило, достаточно одного раза в месяц.

Как очистить грубую кожу с помощью ванночки для ног

DPIPiyuOFU3WPG655ULgNx3ZmshAWmnkoY1T5II8 preview square list - Народные средства для сухих пяток

«Для тех, у кого уже есть трещины на пятках, хорошо после таких процедур нанести крем более толстым слоем, надеть хлопковые носочки и оставить компресс на ночь. Повторяя ванночки, шлифовку и носочки 2-3 раза в неделю можно избавиться от сухости и трещин довольно быстро».

Сначала надо распарить ноги. Для этого в ванночке в теплой (ближе к горячей) воде растворяется специальное средство. Можно использовать несколько капель масла для размягчения кожи.

Гидромассажный режим — не только приятная, но и очень полезная идея. Он способствует улучшению кровообращения в ногах, что очень важно для поддержания функций кожи. Кроме того, после гидромассажа ног спать вы будете как младенец.

Для распаривания кожи достаточно 10 минут. В любом случае, не держите ноги в ванночке слишком долго, потому что остывшая вода сведет насмарку все усилия. И не будем забывать: вода сушит кожу.

Многие гидромассажные ванночки оборудованы пилками и щеточкой. Следуя инструкции производителя, можете воспользоваться возможностью облегченного домашнего аппаратного педикюра. Если этого нет, надо, промокнув ноги, тщательно оттереть с помощью пемзы или специальной пилки — не слишком грубой! — ороговевшую кожу с пяток. Не пугайтесь, ее может быть довольно много.

После процедуры намажьте ноги кремом и дайте ему впитаться. Если крем впитался очень быстро, намажьте еще раз, чтобы насытить кожу питательными и увлажняющими веществами.

Такие домашние спа-процедуры стоит проводить перед сном. Во-первых, можно нанести побольше крема, поскольку ноги будут отдыхать. А во-вторых, ночью наиболее активны процессы регенерации и крем окажет наилучшее воздействие.

Косметические средства

DPIPiyuOFU3WPG655ULgNx3ZmshAWmnkoY1T5II8 preview square list - Народные средства для сухих пяток

«Кремы для ног отличаются тем, что содержат не только хорошо увлажняющие компоненты, например, мочевину, но и отшелушивающие, такие как салициловая кислота. В низких концентрациях она обладает способностью растворять связи между клетками, разрыхлять огрубевшую кожу, обеспечивать эффективное отшелушивание».

Скраб для тела «Драгоценный скраб красоты», Garnier — семена дерева арганы, богатые маслами, выступают и как отшелушивающие, и как питающие компоненты. Мягкость и питание кожи обеспечивают также масла миндаля, макадамии, розы.

Восстанавливающий крем для ног «Интенсивный уход», Garnier разглаживает кожу и заживляет трещины. За восстановление, увлажнение и смягчение отвечают экстракт сахарного клена, аллантоин и глицерин.

Восстанавливающий крем для сухой кожи ног, CeraVe наряду с восстанавливающими кожу церамидами и гиалуроновой кислотой содержит отшелушивающую салициловую кислоту, которая помогает очистить кожу от омертвевших клеток рогового слоя.

Косметические процедуры

Ручной

Специалист работает пилкой-теркой и вручную отшелушивает и шлифует предварительно распаренную кожу. Хорошо, если мастер делает еще и массаж ног, который стимулирует кровообращение, что не только приятно, но и полезно для поддержания нормальных функций кожи, а также помогает сопротивляться избыточной сухости и предупреждает образование трещин.

Аппаратный

Кожу отшелушивают с помощью электроустройтсва с вращающимися насадками из металла, керамики. Они обладают различной зернистостью и соответственно грубее или мягче действуют на кожу. Также мастер регулирует скорость вращения в зависимости от толщины и грубости рогового слоя. Считается, что аппаратный педикюр более равномерно счищает кожу. Но и здесь все решает профессионализм мастера.

Бразильский

Пока мастер ухаживает за ногтями и покрывает их лаком, стопа остается в пропитанном специальным кремом согревающем полиэтиленовом носке. Это обеспечивает комплексный уход за кожей.

Парафинотерапия

Очищенные от огрубевших наростов стопы опускают в специальную ванночку с растопленным парафином. Он прогревает и питает, стимулирует кровообращение и надолго улучшает состояние кожи.

Одних процедур недостаточно —нужен ежедневный самостоятельный уход, который позволит поддержать и продлить эффект, достигнутый в салоне.

Рецепты в домашних условиях

Существует богатая коллекция домашних рецептов, призванных вернуть коже на пятках мягкость. Расскажем о самых распространенных.

zrKwStYFhBdbH0b6QqEf1jDKQAVf06aRXiWrjRXc content front preview - Народные средства для сухих пяток

Ходить босиком по свежей траве — полезное занятие для кожи ног. Особые увлажняющие качества приписывают траве мокрице. © Getty Images

Пищевая сода

Что понадобится:

1 столовая ложка соды на каждый литр воды.

Что делать:

растворить соду в горячей (терпимо) воде;

опустить ноги в содовую ванночку, можно подливать понемногу горячую воду по мере остывания ее в ванночке;

через 10–15 минут вынуть ноги, промокнуть полотенцем;

снять размягченную грубую кожу с помощью пилки-терки;

нанести крем для ног.

Ромашка

Что понадобится:

1 столовая ложка сушеной ромашки (или календулы) на 1 л воды.

Что делать:

залить ромашку стаканом кипятка;

когда закипит, снять с огня и оставить настаиваться 20 минут;

процедить отвар и влить в ванночку для ног, наполненную теплой водой;

держать ноги в ванночке 15 минут;

промокнуть полотенцем и смазать кремом.

Луковый компресс

Луковый компресс для ног работает по принципу кислотного или, скорее, энзимного пилинга.

Что понадобится:

1 средняя луковица.

Что делать:

перед сном разрежьте луковицу пополам. Либо отрежьте два круга толщиной около 1 см;

приложите к пяткам и наденьте носки, чтобы зафиксировать (носки потом придется постирать);

утром выбросите лук, вымойте и обработайте пилкой ноги;

смажьте ноги кремом.

Лимонный компресс

Что понадобится:

2 толстых кружка лимона.

Что делать:

распарить ноги в ванночке (или просто ванне);

приложить к распаренным пяткам кружки лимона и надеть носки;

утром выбросить лимон, вымыть ноги и смазать кремом.

Медовый компресс

Что понадобится:

1 столовая ложка меда.

Что делать:

слегка отбить капустные листы, чтобы смягчить их;

смазать листы медом;

приложить смазанные медом листы к пяткам и обернуть их вокруг стоп, надеть носки, оставить на ночь;

утром выбросить листы, вымыть ноги и обработать пилкой;

Рекомендации по уходу и профилактике

DPIPiyuOFU3WPG655ULgNx3ZmshAWmnkoY1T5II8 preview square list - Народные средства для сухих пяток

«Лучше наносить крем на распаренную кожу, так как он сможет проникнуть в более глубокие слои эпидермиса и эффективно увлажнить кожу».

Каждый день в душе или после распаривающей ванночки обрабатывайте наиболее сухие и грубые участки стоп специальной пилкой. Будьте осторожны, используя электрические крутящиеся пилки: в неумелых руках они могут усугубить проблему, так как есть риск удалить больше кожи, чем нужно.

Раз в месяц (самостоятельно или в салоне) делайте полноценную процедуру педикюра, счищая избыточный роговой слой кожи.

Дважды в день наносите на ноги крем. С утра это подготовит кожу к предстоящим дневным нагрузкам, а вечером — поможет ей отдохнуть и восстановиться.

Нет никаких ограничений для использования в этой зоне кремов или молочка для тела. Но если есть тенденция к повышенной сухости и огрубению кожи, то отдайте предпочтение специальному крему.

Пейте достаточно жидкости, не допускайте обезвоживания кожи.

Если носите обувь на высоком каблуке, используйте силиконовые вкладыши под пятки (и пальцы). Это помогает перераспределять нагрузку на стопу.

Летом по возможности ходите по траве босиком.

Следите за весом! Избыточный сказывается на здоровье стоп и суставов не лучшим образом.

Источник