Народные средства для улучшения кровоснабжения мозга

Содержание
  1. Народные средства для сосудов головного мозга
  2. Почему важно следить за состоянием сосудов?
  3. Народные рецепты для укрепления и расширения сосудов головного мозга
  4. Сосновый мед для сосудов головного мозга
  5. Боярышник превосходно укрепляет сосуды головного мозга
  6. Настой цветов боярышника
  7. Также вы можете приготовить дома спиртовую настойку боярышника
  8. Отвар из шиповника и иголок сосны
  9. Сосна и боярышник — очень сильные и эффективные народные средства для лечения сосудов головного мозга.
  10. Одуванчик
  11. Клевер
  12. Чеснок и лимон
  13. Народные средства для улучшения работы сосудов головного мозга
  14. Признаки нарушения мозгового кровообращения
  15. Использование народных средств
  16. Снижение давления
  17. Очистка сосудов
  18. Увеличение притока крови к голове
  19. Вопросы питания при нарушениях кровообращения головного мозга
  20. Травы — это хорошо, но нужно к врачу
  21. Простые народные средства для улучшения мозгового кровообращения. 2 эффективных рецепта
  22. Нарушение мозгового кровообращения. Основные симптомы и лечение с помощью народных средств
  23. Симптомы заболевания
  24. Народные средства для улучшения памяти и мозгового кровообращения
  25. Готовим целебную смесь
  26. Средство из барвинка
  27. Рецепты народной медицины при нарушении кровообращения мозга
  28. Нарушения кровообращения мозга: рецепты народной медицины
  29. Почему происходит нарушение кровообращения
  30. Как улучшить мозговое кровообращение с помощью народных средств
  31. Препарат из готовых травяных настоек
  32. Ятрышник для укрепления сосудов
  33. Чесночно-лимонная смесь
  34. Лимон и апельсин для сосудов
  35. Как улучшить мозговое кровообращение упражнениями?
  36. Вывод

Народные средства для сосудов головного мозга

Почему важно следить за состоянием сосудов?

Состояние сосудов — один из показателей здоровья организма. И особую важность в этом смысле представляют сосуды головного мозга, поскольку от их выносливости напрямую зависит кровоснабжение, а, значит, деятельность головного мозга.

Активность, физическая и умственная работоспособность, хорошая память, уравновешенный характер, крепкий сон — все это дают нам здоровые сосуды головного мозга.

Запущенное состояние сосудов мозга сказывается плохим самочувствием, головокружениями, головными болями, слабостью и быстрой утомляемостью, угасанием памяти и умственной активности, сонливостью и вялостью, бессонницей и многими другим неприятными симптомами.

Причем не стоит полагать, что проблемы с сосудами головного мозга — бич старшего поколения, страдающего атеросклерозом, гипертонией и ишемией. На состояние сосудов влияют травмы, перенесенные инфекции, нездоровый образ жизни и вредные привычки, врожденные и приобретенные заболевания, а также стресс и сильные душевные переживания.

За состоянием сосудов необходимо следить с молодых лет, укреплять их народными средствами для сосудов головного мозга. Народные средства для сосудов мозга помогут поддерживать мозг при легких формах расстройств и предупреждать более тяжелые нарушения деятельности.

Хорошим дополнением станут укрепляющие процедуры — закаливание, правильное питание, спортивная нагрузка и здоровый сон.

Народные рецепты для укрепления и расширения сосудов головного мозга

Сосновый мед для сосудов головного мозга

Лучшим народным средством являются молодые побеги сосны, появляющиеся из почек в конце весны или начале лета.

Для приготовления соснового меда для лечения вам потребуются молодые сосновые веточки. Возьмите двухлитровую кастрюлю. Положите молодые побеги сосны до 10 см. Залейте литром воды.

Поставьте на плиту и варите, пока веточки не станут совсем мягкими. Вода в процессе варки выкипает, поэтому после окончания варки и процеживания необходимо долить ее, чтобы получить литр отвара. Также можно подливать понемногу воды в процессе варки.

Затем, в еще горячий отвар добавьте килограмм сахарного песку и измельченный в блендере лимон (вместе с цедрой). Можно также добавить имбирь.

Приготовленный состав проварите еще 5 минут и разлейте получившийся душистый мед в баночки.

Дозировка при лечении:

1 столовая ложка один раз в сутки.

Боярышник превосходно укрепляет сосуды головного мозга

Сужение сосудов головы, при первых его проявлениях, эффективно лечится цветками и ягодами боярышника кроваво-красного. Это растение распространено повсеместно на территории нашей страны.

Настой цветов боярышника

Высушенные цветки и ягоды можно заваривать одновременно с чаем в заварочном чайнике. Или приготовить настой из двух столовых ложек смеси цветков и ягод (можно заваривать ягоды и цветы по отдельности) на стакан воды.

Дозировка при лечении:

Настой пить по столовой ложке каждый раз перед едой.

Также вы можете приготовить дома спиртовую настойку боярышника

Для этих целей возьмите свежесорванные цветы или ягоды боярышника, промойте в проточной воде. Подождите, когда вода стечет. Сложите цветы и ягоды в банку и залейте водкой. Настаивайте в темном месте.

Дозировка при лечении:

Применять, добавляя по 10 капель в чай или на стакан воды.

Отвар из шиповника и иголок сосны

Возьмите 1 столовую ложку мелко измельченных иголок сосны и 4 столовых ложки измельченных плодов шиповника. Залейте 1,5 литрами воды, доведите до кипения. Варите на медленном огне 10 минут. Перелейте в термос. Пусть отвар настоится в течение 3-4 часов.

Дозировка при лечении:

Процедить и пить вместо воды в течении дня вместо чая. Для улучшения вкуса можно добавить мед. Лечение продолжительное, в течении 4 месяцев.

Сосна и боярышник — очень сильные и эффективные народные средства для лечения сосудов головного мозга.

Поэтому не увеличивайте дозировку, чтобы не навредить себе.

Одуванчик

Одуванчик знаком не только сельским жителям. Из его желтых головок готовят вкуснейшее и очень полезное варенье. Но мало, кто знает, что высушенные и свежие корни одуванчика являются эффективным средством в лечении сужения просветов между стенками артерий и улучшения памяти.
Сухие корни одуванчика измельчить до порошкообразного состояния.

Дозировка при лечении:

В лечебных целях съедать по ложке порошка, перед каждым приемом пищи. Можно смешивать с медом, чтобы уменьшить горечь, присущую корням.

Клевер

Отлично справляется с первыми признаками атеросклероза спиртовая настойка из клевера лугового.

Для ее приготовления любая емкость наполняется до верха цветущими головками клевера и заливается водкой. Настаивается две недели.

Дозировка при лечении:

Применять, добавляя по 10 капель в чай или на стакан воды.

Можно ежедневно готовить чай из цветков клевера и пить его вместо воды. Клевер способствует улучшению памяти, снижает шум в ушах.

Чеснок и лимон

В лечение атеросклероза сосудов головного мозга находят широкое применение такие народные средства, как чеснок и лимоны. Существует несколько комбинаций их применения.

Рецепт 1:

Головку чеснока очистить и измельчить в блендере до состояния кашицы. В стеклянной емкости залейте растительным маслом (оливковым или соевым, кукурузным или подсолнечным). Закройте капроновой крышкой, поместите в холодное место.

Дозировка при лечении:

Утром, днем и вечером за пол часа до еды принимайте смесь 1 чайная ложка свежевыжатого лимонного сока и 1 чайная ложка чесночного масла.

Рецепт 2:

Для лечения сужения сосудов головного мозга используйте рецепт приготовления Тибетского бальзама долголетия. Более подробно о том, как приготовить тибетский бальзам здоровья и долголетия, о его воздействии на организм и противопоказания

Читайте также:  Московский филиал ао народный банк официальный сайт
Важно: Обязательно, перед тем как начинать лечиться с помощью народной медицины, проконсультируйтесь у врача.

Понравилась статья? Подпишитесь на канал, чтобы быть в курсе самых интересных материалов

Источник

Народные средства для улучшения работы сосудов головного мозга

Работа головного мозга напрямую связана с обеспечением его кислородом и питательными веществами. В случае нарушения мозгового кровообращения происходит не только ухудшение мыслительных функций, но и потеря контроля над организмом.

Происходит такое чаще после инсультов и некоторых хронических заболеваний. Улучшить мозговое кровообращение можно с помощью лекарственных средств и народными методами.

Признаки нарушения мозгового кровообращения

Патологии мозгового кровообращения могут иметь острую форму и хроническую. В первом случае симптомы проявляются быстро, а потом нарастают, если не было принято никаких мер. Во втором – симптоматика часто размыта, и первое время похожа на обычную усталость. Но в дальнейшем развивается и приводит к деградации личности.

Признаки каждой разновидности и стадии будут иметь отличия. Общими для всех форм являются:

Преходящие нарушения в кровообращении головы, развивающиеся как следствие атеросклероза или артериальной гипертензии, дополнительно характеризуются:

При хронической разновидности развитие происходит постепенно, соответственно, и симптомы на разных стадиях меняются. На первой, начальной стадии это:

На следующей стадии появляются:

На третьей стадии появляются яркие клинические признаки, такие как:

Это последняя стадия, на которой человек не может сам себя обслуживать, ему необходим постоянный присмотр и помощь. Восстановить умственные способности уже невозможно. Нейроны начинают отмирать еще на начальной стадии, именно в этот момент можно приостановить процессы разрушения и улучшить состояние больного.

Использование народных средств

Кроме традиционных медикаментов, улучшающих кровоснабжение мозга, существует немало народных рецептов, дающих сходный результат.

Действие таких средств направлено на три цели:

Рассмотрим каждое направление отдельно.

Снижение давления

Среди трав для улучшения кровообращения головного мозга огромной популярностью пользуются боярышник и ятрышник. У первого используют плоды, а ц второго – корень. Настойку готовят на спирту из расчета: стакан 70-процентного спирта на стакан сырья, которое заливается и убирается в темное место при комнатной температуре на 3 недели. Затем настой фильтруют и принимают по чайной ложечке каждое утро натощак.

Листья шелковицы собирают для изготовления отвара. Десяток свежих листьев кладут в кипяток объемом около полу-литра и держат 20-30 минут. Пьют на протяжении дня как чай. Готовят настой ежедневно свежим, курс составляет около 1,5 месяцев, затем делают перерыв на месяц, а после него можно сделать еще курс.

Аналогичный препарат можно сделать из листьев барвинка и боярышника. Для рецепта берут 2 ложки столовые листьев барвинка, наливают в них 0,5 литра горячей воды и минут 5 кипятят, потом добавляют по 2 столовые ложки листьев и ягод боярышника, кипятят еще 5 минут и убирают настаиваться. Спустя 2,5 часа отвар отцеживают и выпивают по половине стакана 3 раза в сутки перед едой. Курс составляет месяц.

Очистка сосудов

Цитрусовые хорошо справляются с функцией очистки сосудов от холестериновых бляшек. Эффективное средство можно приготовить из лимона и меда. Для его изготовления берут по два лимона и апельсина, прокручивают на мясорубке, удалив косточки, а затем заливают 2 столовыми ложками распущенного на паровой бане меда. Смесь оставляется в тепле на сутки, а затем убирается в холодильник, где и хранится. Принимается за 20-30 минут до еды 3 раза в сутки по 1 ложке столовой.

Лимон хорошо работает в смеси с чесноком и хреном. Ингредиенты берутся в одинаковых пропорциях, измельчаются и смешиваются. Хранится масса в холодильнике. Употребляют ее ежедневно на протяжении 2 месяцев. Чайную ложечку проглатывают за полчаса до еды.

Для очистки сосудов применяют шишки хмеля, их заливают кипятком из расчета: 1 столовая ложка шишек на полный стакан кипятка, настаивают 10-15 минут и тут же выпивают. Готовят такой отвар в течение месяца каждый день 3 раза.

На основе чистотела готовят отвар, состоящий из столовой ложки высушенной травы и стакана воды. Отвар должен настояться 15-20 минут, затем его можно пить. Курс составляет 3 недели, в течение которых нужно выпивать по 2 столовые ложки три раза за день, затем следует сделать перерыв на 3 недели.

Настой из красного клевера, диоскореи кавказской и вздутоплодника сибирского тоже помогает очистить сосуды. Растения берутся в равных соотношениях. Столовая ложка растений заливается кипятком, примерно стаканом, и настаивается в течение 15 минут. Затем отвар пьют по полустакану 2 раза за день.

Также эффективен отвар из листьев:

Все ингредиенты берутся примерно в равных долях, 1 ложку столовую сырья заливают 1,5 стаканами кипящей воды и греют минут 10, затем еще столько же настаивают, отфильтровывают и пьют один раз в день по стакану.

Увеличение притока крови к голове

Зарекомендовавшее себя народное средство активизирующее кровоснабжение головного мозга – средство из семи трав, для изготовления которой применяют готовые настойки:

Их смешивают между собой и выливают в темную емкость, добавляют 10 бутончиков гвоздики и, закупорив, хранят 2 недели в темноте. После чего гвоздику вытаскивают, а настойку пьют по 3 раза в сутки за 20-30 минут до еды, смешивая 30 капель со столовой ложкой воды.

Полезным для улучшения кровоснабжения головного мозга будет массаж и гимнастика, их можно делать дома самостоятельно.

Массаж обычно проводят в сидячем положении. Тело расслаблено, шея тоже. Несильными круговыми движениями нужно пройтись по плечам, шее и области головы сзади. Это вызовет прилив крови к данным участкам и снимет напряжение. Массаж рекомендуется проводить регулярно по 2-3 раза в день.

Гимнастика для лучшего кровоснабжения включает несколько простых упражнений:

Улучшить результативность массажа и гимнастики поможет травяной бальзам, который готовят на основе сердечного сбора. Его можно купить в любой аптеке. К сбору добавляют по 2 столовых ложки трав подорожника, чистотела и бессмертника, сушеного гриба чаги, а также по 100 грамм пшена, сои и зеленой гречки.

Смесь следует измельчить и залить растительным маслом без запаха примерно на треть по объему от сухих компонентов. Настаивать около 2 месяцев в тепле, затем профильтровать и подогреть, после чего поставить еще на месяц. По окончании срока бальзам будет готов. Его можно втирать в кожу в области головы и шеи.

Вопросы питания при нарушениях кровообращения головного мозга

Чтобы оптимизировать обмен веществ, следует пересмотреть свое питание.

Читайте также:  Народные рецепты при артрозе голеностопного сустава

Для нормализации кровоснабжения головного мозга следует придерживаться следующих принципов:

Полезными для мозгового кровообращения будут следующие продукты:

Их следует чаще вводить в меню. Сам режим питания должен строиться на рациональных принципах. При необходимости в рацион включаются витаминно-минеральные препараты.

Дополнительным источником витаминов могут послужить и народные средства:

Приготовить их легко в домашних условиях и регулярно пить для активизации обмена веществ и витаминизации организма.

Травы — это хорошо, но нужно к врачу

Лечение травами может использоваться в совокупности с приемом медикаментов или отдельно. Но в любом случае, прежде чем начать пить отвары или делать массаж следует обратиться к грамотному врачу.

Он проведет обследование и выявит причину нарушений, а также предложит методики по ее устранению. В некоторых случаях применение народных средств способно принести вред и даже стать смертельно опасным.

Устранение нарушений кровообращения головного мозга может проводиться народными средствами. Многие из них эффективны на первичных стадиях патологии.

Однако более полезными они окажутся в качестве профилактических средств, помогающих избежать проблем в будущем.

Источник

Простые народные средства для улучшения мозгового кровообращения. 2 эффективных рецепта

Мозговое кровообращение обычно нарушается по двум основным причинам – это гипертония (вот несколько вариантов снизить давление) и атеросклероз. Именно эти два заболевания приводят к множеству серьёзных последствий. К ним относятся падение зрения, паралич, потеря координации, различные нарушения в движении, а также серьёзная угроза инсульта, избежать которого часто не получается. Заболевания сосудов мозга, которые носят хронический характер, называют вот таким сложным термином – дисциркуляторная энцефалопатия. Чем она так опасна, и что можно сделать, чтобы не довести сосуды головного мозга до такого состояния, будем сейчас разбираться.

Нарушение мозгового кровообращения. Основные симптомы и лечение с помощью народных средств

Любое заболевание имеет свои симптомы, по которым врачи и ставят диагноз. Но, если специалист в конкретной области медицины эти симптомы встречает, можно сказать, каждый день, общаясь с больными, мы, простые люди, часто не можем связать те или иные признаки с конкретным заболеванием. А, то, что кровообращение в головном мозге нарушено, можно выявить по достаточно простым признакам.

Симптомы заболевания

Подобные симптомы не отличаются быстротой своего развития. Очень часто даже сам больной не подозревает об их существовании, не говоря уж про людей, его окружающих. Да, человек стал немного забывчив, как то трудно овладевает новой компьютерной программой. Но, ведь многие компьютерные программы сегодня и молодёжь осваивает с трудом!

Все эти доводы человек приводит себе, верит в них, и вовсе не пытается выяснить, откуда же «растут ноги» у появившейся рассеянности и общего снижения интереса. Вроде бы, работоспособность всё ещё не подводит, и держится на уровне. Но, эта самая работоспособность, часто поддерживается лишь предшествующим опытом.

Далее, человек уже с трудом, но всё ещё справляется со своими обязанностями на работе. Но, пришло время действовать. Ведь, если сосуды головного мозга поражены, и кровообращение уже нарушено, нужно срочно заняться своим лечением. Иначе, ситуация только ухудшится – интеллект преждевременно снизится, и дело может дойти вплоть до серьёзного состояния, когда больной уже практически беспомощен.

Другой яркий симптом того, что кровообращение мозга серьёзно нарушено, это проблемы с движением, и прежде всего, при ходьбе. Походка становится семенящей и шаркающей, хотя её «обладатель» ещё далёк от старческого возраста. При этом, ноги, вроде бы не болят, нет и паралича конечностей, но походка буквально «кричит» о диагнозе.

Все эти симптомы в основном появляются по причине повышения артериального давления, когда мелкие артерии склерозируются, и из-за этого нормальное кровообращение нашего мозга (различных его отделов) серьёзно нарушается. Ситуацию могут усугубить и различные вредные факторы, основные из которых, это курение, завышенный уровень холестерина в нашей крови, а также ещё и ожирение. Важно вовремя от всего этого избавиться.

Народные средства для улучшения памяти и мозгового кровообращения

Такие средства, порой, не уступают медицинским препаратам. И имеют свой существенный плюс – они очень дешёвые, если сравнивать их с теми лекарствами, которые сегодня стоят на аптечных полках. Вот 2 таких рецепта.

Готовим целебную смесь

Такая смесь поможет решить сразу несколько проблем, а именно, укрепить сосуды, восстановить память и мозговое кровообращение, плюс к этому, ещё и повысить иммунитет.

Средство готовится на основе клюквы (нам нужно 500 грамм), которая может быть и свежей и мороженой. Её смешиваем с хорошим мёдом (350 грамм), и добавляем в эту смесь ещё и натёртый хрен. Натереть нужно будет корень хрена – небольшой, грамм 150. Далее, взбиваем смесь миксером, разливаем её по баночкам и убираем в холодильник.

В день, такое средство (ложки 2-3 чайных) принимают 3 раза, всегда после еды, и запивают его горячим чаем. Получается такой своеобразный лечебный десерт. Его можно сделать и послаще, если мёда взять побольше – 500 грамм. Но, в этом случае, нужно быть уверенным, что противопоказаний по мёду у Вас нет.

Средство из барвинка

Это растение весьма полезно для решения нашей сегодняшней задачи. Ведь барвинок, делает кровоток в артериях и сосудах более интенсивным, и в сосудах нашего головного мозга в том числе. Он не даёт атеросклеротическим бляшкам «зацепиться» за стенки сосудов, а значит, и отложиться на них, что очень важно для людей в возрасте.

Барвинок даже помогает, в определённой степени, при болезни Паркинсона, при последствиях от перенесённого энцефалита, при головных болях, а также и при головокружении. Он не только расширяет наши сосуды и обладает антисклеротическими свойствами, но ещё и заставляет наш мозг лучше работать.

Барвинок мы будем использовать для приготовления из него каплей на спирту. Измельчаем 100 грамм барвинка, и заливаем его литром 70-ти процентного спирта. 20 дней средство настаивается (температура должна быть комнатной, а место – тёплое), после чего, его можно будет принимать.

Принимать его следует с утра, и второй раз – днём. Норма приёма – 10 капель, которые запивают 1/3-ей частью стакана воды. Курс такого лечения должен составлять месяцев 5-6. Если приготовить это средство Вам сложно, то можете заменить его каплями «Склеровиш», в которых тоже присутствует барвинок. Подойдут и другие «мозговые» растения, со схожими характеристиками.

Можно делать простые упражнения для улучшения мозгового кровообращения. Переходим по ссылке и читаем.

И посмотрите два полезных видео, где Вам покажут несколько полезных упражнений, которые помогут улучшить мозговое кровообращение. Смотрим видео №1.

Читайте также:  Народные умельцы вологодского края

Источник

Рецепты народной медицины при нарушении кровообращения мозга

✅Как улучшить кровообращение головного МОЗГА с помощью народных средств, так как медикаменты зачастую приводят к множеству побочных эффектов? Ответ однозначен – улучшить мозговое кровообращение можно с помощью специальных НАСТОЕК и СМЕСЕЙ ТРАВ.

Нарушение мозгового кровообращения, помимо медикаментов, лечится народными средствами. Но прежде чем узнать, какие фитопрепараты принимать, стоит вспомнить, что же это за патология и в чем ее причины. Нарушение мозгового кровообращения – это состояние, которое является результатом болезни сердечно-сосудистой системы. В норме процесс кровообращения проходит беспрепятственно, и кровь свободно передвигается по сосудам к разным органам и системам.

Нарушения кровообращения мозга: рецепты народной медицины

Мозг – это своеобразный компьютер, который обрабатывает информацию и определяет, в какие отделы и когда необходимо «добавить» крови, чтобы работа органов проходила без перебоев.

Но случается ситуация, когда и сам мозг начинает страдать от нехватки кислорода (гипоксия).

Почему происходит нарушение кровообращения

Выделяют две основные причины:

Стоит понимать, что при закупорке сосудов атеросклеротическими бляшками, повышается проницаемость сосудистых стенок. Из-за этого кровь не может пройти по сосудам свободно и начинает просачиваться сквозь сосудистые стенки.

Факторы возникновения патологического состояния:

Симптомы:

Как улучшить мозговое кровообращение с помощью народных средств

Пациенты, которые страдают гипертонией или атеросклерозом, задаются вопросом, как улучшить кровообращение головного мозга с помощью народных средств, так как медикаменты зачастую приводят к множеству побочных эффектов. Ответ однозначен – улучшить мозговое кровообращение можно с помощью специальных настоек и смесей трав.

Если появились симптомы патологического состояния, необходимо как можно скорее начинать принимать средства, улучшающие мозговое кровообращение, но только после консультации с доктором, так как народные методы не заменяют лекарственные препараты.

На заметку! Боярышник и барвник – эффективные народные средства для терапии нарушений кровообращения головного мозга.

Пациенты, у которых образовались атеросклеротические бляшки в сосудах, желающие улучшить мозговое кровообращение народными средствами, могут сделать следующую настойку:

по 10 г веронику и мелисы; 40 граммов боярышника; 30 граммов листьев земляники. Столовую ложку полученной смеси необходимо залить 300 мл воды, прокипятить. Готовый отвар отсудить и пить ежедневно.

Препарат из готовых травяных настоек

Для приготовления лекарства необходимо смешать в одинаковых пропорциях настойки:

Все приобретенные настойки нужно перелить в одну емкость, но перед этим рекомендуется в эту емкость добавить десять цветков сушеной гвоздики. Емкость с готовой смесью хорошо закупорить и оставить в темном месте на две недели.

Стоит обратить внимание, что бутыль с лекарством необходимо встряхивать. Через две недели можно начинать принимать настойку 3–4 раза в сутки по тридцать капель на сто миллилитров воды за полчаса до приема пищи.

Ятрышник для укрепления сосудов

Для того чтобы приготовить настой из ятрышника, необходимо использовать корень растения. Для приготовления взять десять корней, порезать их, выложить в темную емкость, залить медицинским спиртом 200 мл, выдержать в темноте на протяжении двух недель.

Готовый настой принимать натощак утром по чайной ложке. При регулярном использовании настойки пораженные сосуды восстанавливаются через 2–3 месяца.

Чесночно-лимонная смесь

Чесночно-лимонная смесь эффективна для терапии атеросклероза. Для того чтобы приготовить такую смесь из чеснока и лимона, необходимо пропустить через чесночницу пять зубчиков чеснока, залить их маслом нерафинированным, оставить настаиваться несколько дней. Перед каждым приемом добавлять чайную ложку лимонного сока. Принимать готовую смесь три раза в день до приема пищи. Курс терапии 1–3 месяца.

Лимон и апельсин для сосудов

Среди народных средств от нарушений мозгового кровообращения часто применяются цитрусовые, которые помогают очистить сосудистые стенки от шлаков. Благодаря кашице из лимонов и апельсинов приходит в норму повышенное артериальное давление.

Для приготовления кашицы взять два апельсина и два лимона. Фрукты хорошо вымыть, очистить от косточек, измельчить с помощью мясорубки. В готовую смесь добавить 2 ст. л. меда. Все перемешать, хранить в холодильнике. Лимонно-апельсиновую смесь употреблять два/три раза в сутки по столовой ложке. Запивать смесь можно чаем.

Как улучшить мозговое кровообращение упражнениями?

Чтобы получить хорошие результаты, заниматься рекомендуется каждый день. Рассмотрим комплекс упражнений для улучшения мозгового кровообращения:

1. Из положения стоя поднимайте, а затем, опускайте плечи. Выполняйте все в быстром темпе.

2. Наклоняйте голову вперед, чтобы подбородок коснулся груди, и закидывайте голову назад. Выполняйте все в медленном темпе, ощущая мышечное растяжение.

3. Поворачивайте голову в стороны, при этом взгляд, держа прямо.

4. Следующее упражнение для шейного отдела для улучшения кровообращения: наклоняйте голову в обе стороны.

5. Совершайте медленные вращения головой, сначала в одну, а затем, в другую сторону. После этого повторите третье упражнение.

6. Выполняйте повороты плеча вперед, при этом тело должно быть неподвижным. Повторите каждой рукой.

7. Для выполнения следующего упражнения для улучшения кровообращения головного мозга, заводите плечо назад и одновременно с этим заглядывайте назад.

8. Руки держите возле корпуса, и делайте вращательные движения, причем они должны двигаться параллельно друг другу. Такое упражнение еще называется «паровозик», поскольку движения рук похожи на колеса. Важно поднимать вверх именно плечи. Вращайте ими в обе стороны поочередно.

9. Руки держите перед собой, согнув их в локтях, а затем, выполняйте разведения, сводя лопатки и выпячивая грудь. Вместе с этим закидывайте голову назад.

10. Соедините руки перед собой в замок и выполняйте повороты в обе стороны, держа ноги на месте.

11. Руки держите возле тела, и выполняйте наклоны то в одну, то в другую сторону.

12. Вращайте тазом, держа голову неподвижной, сначала в одну, а затем, в другую сторону.

13. Упритесь руками в колени и выполняйте ими вращательные движения в обе стороны.

14. Закончите комплекс полуприседаниями.

Вывод

Восстановить мозговое кровообращение при терапии народными средствами несложно. Рекомендуют регулярно принимать настои или смеси, использовать предписанные доктором медикаменты и консультироваться при возникновении изменений в организме.

Препараты легко готовятся в домашних условиях. Они мягко влияют на человеческий организм, эффективно устраняя проблему со здоровьем. Однако лечиться такими методами рекомендуется только при хронических состояниях под контролем врача.опубликовано econet.ru.

Материалы носят ознакомительный характер. Помните, самолечение опасно для жизни, за консультацией обязательно обращайтесь к врачу.

Понравилась статья? Напишите свое мнение в комментариях.
Подпишитесь на наш ФБ:

Источник